Random Walker Log's Log

二度と見ない系ログファイル

サブクエスト

二度寝をした。7時頃いったん目が覚めて、これはヤバいタイプの眠気が来る朝だと直感したのでそのまま寝袋に潜り込んで二度寝を決め込んだのである。再び目が覚めたのは午前9時頃で、その時には眠気の予感は過ぎ去っていた。ヤバい眠気は、仰向けになって2,3時間ほど眠ると治ることが多いので、前兆さえわかれば二度寝で予防できる。
今日がちょうど睡眠外来の受診日だったので、そのことを一応伝えておいた。職場が出勤時間にどのくらい厳しいかによるが、睡眠リズムの維持という観点からは、週に1,2度ほどの二度寝なら差し支えないとお墨付きをもらった。23時頃にきちんと眠る方が重要だろう。服薬をいったんやめてみて様子を見ようということになった。煩わしい食後の儀式から解放されるのはありがたい。

今日は大学と関係のない面倒事をいくつか進めた。昨年はアルバイトと有償のインターンを合計4つもやっていたので、それぞれから源泉徴収票を集めて確定申告をしなければならない。いま一つだけ持っていて、もう一つは作成待ち、今日残りの二箇所と連絡がとれた。RPGのサブクエストでもやっているような気分だ。

夜、緑本を読み進めた。6章の終わりまで。ノートをとりながら読んでいるので、どうしてもペースがゆっくりめになる。引越し前までには、なんとか一冊分をノートにまとめたい。